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lengmou
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昨晚打了替尔泊肽第一针,现在没啥强烈的饱腹感

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  •   lengmou · 1 天前 · 4498 次点击

    净身高 170 ,体重 72 公斤,体脂率比较高,上半身肥胖。

    买的 10mg 的,昨晚打了 1 次,即 2.5mg ,

    打之前先转到长刻度那,排下气。然后转到 1 ,再打。 那个针很细,打的时候不疼,拔了也没出血。

    今早稍微有点饱腹感,但不是很强烈,正常吃的早饭,感觉中午还能吃正常饭量。

    在北京线下药店开的两针 10mg 的替尔泊肽,还有注射针头,全部走的医保,处方写的是减肥。

    Snipaste_2026-03-06_11-30-43.jpg

    微信图片.jpg

    89 条回复    2026-03-07 11:04:50 +08:00
    quqivo
        1
    quqivo  
       1 天前   ❤️ 6
    72 公斤感觉没必要打吧
    xiaomintongxue
        2
    xiaomintongxue  
       1 天前
    有必要吗
    Croow
        3
    Croow  
       1 天前
    我也是这个身高体重,在他们评论区说,他们啥都说我只是微胖,不用打。但是我轻食很久了,效果不是很好。4 个月都是这个体重降不下去。期待 op 后续反馈效果,比如多少周期打一次针,打针后每日饮食应该怎样吃?每天的睡眠质量会不会有影响?上班的状态有啥影响?还有没有啥其他不良反应等
    kfpenn
        4
    kfpenn  
       1 天前
    它应该不能让你凭空出现饱腹感吧,应该是吃少没有饥饿感
    lengmou
        5
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @quqivo #1
    @xiaomintongxue #2 体脂率高,人看着肉乎。打呼噜严重,有呼吸暂停,呼吸机戴不住,也是为了试试瘦点后能否不打呼。
    lengmou
        6
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @Croow #3 我晚上基本不吃饭,一周可能吃两次,很久了,体重不变化了。会做记录的,到时候分享。
    lengmou
        7
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @kfpenn #4 也是,目的都是减少摄入
    uriel2333
        8
    uriel2333  
       1 天前
    2.5 只是刚开始适应,没有太大感觉,后面加剂量了就吃不了太多东西了
    lengmou
        9
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @uriel2333 #8 你现在打 5 了吗,效果咋样,瘦了多少了
    uriel2333
        10
    uriel2333  
       1 天前
    @lengmou #9 目前大概持续一个半月,瘦了 12 斤,打 2.5 的时候还是正常饭量,不过也在瘦,刚开始体重下降快,可能是掉水分😂,一支打完就换 5 了,饭量小了,明显没之前容易饿了。
    beidounanxizi
        11
    beidounanxizi  
       1 天前
    血糖血脂高的话 还是可以打一打 但应该去内分泌看看 尤其是血糖超过正常范围
    这身高体重 平时多锻炼锻炼 能正常减下来啊
    没必要上高科技
    DavidG
        12
    DavidG  
       1 天前
    这个药怎么开呀?我去西直门那边人民医院做了 1500 多块钱的检查...最后有结节还没给我开成
    taozheju
        13
    taozheju  
       1 天前
    @DavidG 直接美团或者药店买。结节太大 4 以上最好还是不要用。
    taozheju
        14
    taozheju  
       1 天前
    2.5mg 效果就有限,真正起效果是 5mg 开始。
    magewu1223ll
        15
    magewu1223ll  
       1 天前
    这个体重应该首先考虑运动减肥,不是用药物
    bibbyee
        16
    bibbyee  
       1 天前   ❤️ 1
    世卫最低标准每周运动 150 分钟达标了没?
    Jarvis54
        17
    Jarvis54  
       1 天前
    好家伙才 140 出头的体重 居然用药物,我比你高,能到 140 能笑醒,楼上有说运动减肥的,我试过减了 10 ,过一阵就很馋,食欲大开后又回去了
    little_cup
        18
    little_cup  
       1 天前
    好身材应该是身体机能强大的自然表达,是健康生活、运动的副产物,既要好身材又要不改变肥宅的生活方式,所以诉诸于药物,我只能说蛮舍本逐末的。
    lengmou
        19
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @uriel2333 #10 你这可以啊,不错。
    我中午食堂吃了碗面,然后有点饿,又吃了个手抓饼。
    lengmou
        20
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @magewu1223ll #15
    @little_cup #18 我也想运动,北漂程序员,下班就很累了,实在没精力动
    lengmou
        21
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @DavidG #12 听医生的吧还是。我是刚好体检完没啥异常,就自己去线下药店开了
    lengmou
        22
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @bibbyee #16 应该没有,也就路上通勤走走
    lengmou
        23
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @taozheju #14 这样啊,中午吃完饭还有点饿竟然
    Miaosful
        24
    Miaosful  
       1 天前
    我第二周时才有饱腹感
    hooleystark
        25
    hooleystark  
       1 天前
    过三天看看,我是过 3 天左右才有点反应
    wangcongming
        26
    wangcongming  
       1 天前
    我 2.5 用完的第一天,饭量就减半了,而且完全不饿。。。。我是日常比较瘦,但感觉有胰岛素抵抗
    dushixiang
        27
    dushixiang  
       1 天前
    价格差异好大啊,我这边 400 多元 10mg
    zljklang
        28
    zljklang  
       1 天前
    只有这个牌子的吗
    KimGuo
        29
    KimGuo  
       1 天前
    差不多的初始体重+身高,一个月大概就 68KG 了
    SmallAn
        30
    SmallAn  
       1 天前
    好奇这个药的效果是让人没有食欲不想吃达到减肥的目的吗?
    momogzp
        31
    momogzp  
       1 天前
    btw, 这个药得放在 2-8 度保存吧. 不然会失活.
    Chanzz
        32
    Chanzz  
       1 天前
    是自己打的针吗
    congminhcap246
        33
    congminhcap246  
       1 天前
    别打,停了反弹更厉害
    lengmou
        34
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @Miaosful #24
    @hooleystark #25 那我再等等效果
    lengmou
        35
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @wangcongming #26 你起效真快
    lengmou
        36
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @dushixiang #27 是药店还是医院,这个统一定价吧,324
    lengmou
        37
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @zljklang #28 好像还有其他的吧;

    @KimGuo #29 不错,我目标是 66-68kg ;

    @SmallAn #30 有食欲,但饱腹;

    @momogzp #31 放冰箱冷藏;
    @Chanzz #32 自己打的,抖音上找的打针教学;

    @congminhcap246 #33 先看看效果吧
    EngelEyes
        38
    EngelEyes  
       1 天前
    据说时间久了会不开心。但我不知道这个不开心的程度。
    tanx
        39
    tanx  
       1 天前
    我 170cm 75kg 看起来也不胖啊,能发下照片看下不,怎么想到减肥的呢
    FawkesV
        40
    FawkesV  
       1 天前
    这么瘦还打啊 我 173 84kg 也准备大一点 就想瘦到 75 以下就可以了
    folnet
        41
    folnet  
       1 天前
    晚上别吃饭,很快就瘦了
    lengmou
        42
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @tanx #39 体脂率高,上半身肉太多,雌化胸
    lengmou
        43
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @folnet #41 一周吃两三次晚饭,很久了
    lengmou
        44
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @EngelEyes #38 摄入少了,应该会不开心
    lengmou
        45
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @FawkesV #40 肉瓷实就别打了
    folnet
        46
    folnet  
       1 天前
    @lengmou #43 一次都不要吃
    suhu
        47
    suhu  
    PRO
       1 天前
    @kfpenn 好像是直接让你消化变慢
    lengmou
        48
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @folnet #46 六日控制不住。人生三大欲望,食欲、睡欲、性欲,另外两个都没满足过
    KimGuo
        49
    KimGuo  
       1 天前
    @zljklang 利来的专利,国内只有他家的,有些平台卖的日版不清楚
    zhuchuanjun
        50
    zhuchuanjun  
       1 天前
    我也在北京, 怎么在线下药店买啊, 不用处方就能走医保?
    zhx643
        51
    zhx643  
       1 天前
    统筹没有报销一部分吗
    loy23
        52
    loy23  
       1 天前
    mark 了,同 170,71kg ,肚子有点大,理想体重是 65.开始减肥,但是感觉控制不住想吃。看看效果,如果健身减不下来也只能打针了
    kfpenn
        53
    kfpenn  
       1 天前
    @lengmou #19 减肥就不能吃面条馒头这种精加工的碳水,容易消化,饿得快,结果就是吃得多
    paopjian
        54
    paopjian  
       1 天前
    72kg 就给医保报销了? 这也太幸福了, 我 90kg 都不给, 不是糖尿病只能自费, 药店真不错
    kfpenn
        55
    kfpenn  
       1 天前
    @SmallAn 差不多,但拦不住有的人克服低食欲继续吃
    tracebundy
        56
    tracebundy  
       1 天前
    你这体重根本不需要药物,做力量训练提高身体代谢,减重分分钟
    kfpenn
        57
    kfpenn  
       1 天前
    @tanx 这个体重有点肌肉就不胖,但是如果纯脂肪就不行了,我也是 170/75 肚子和大腿都很粗,雌化胸
    evan9527
        58
    evan9527  
       1 天前
    期待后续,我觉得如果可以几乎无副作用能减重,有什么不好的。
    我通过健身瘦了,但过程真的挺痛苦的,而且体脂率想降下去,比增肌还痛苦。
    uriel2333
        59
    uriel2333  
       1 天前
    @lengmou #19 要多补充蛋白质,每天喝牛奶,吃水煮蛋,牛肉鸡胸肉
    iwts
        60
    iwts  
       1 天前
    为啥给你开的是两盒 10mg 的,不是第一个月 10mg 适应适应,第二个月开始 20mg 么
    luvcoriander
        61
    luvcoriander  
       1 天前
    @DavidG 你好,请问需要检查什么项目啊,我也打算去北大人民去检查
    MaxwellX
        62
    MaxwellX  
       1 天前
    现在减肥已经进化到这种程度了吗,我是之前听说过司美格鲁肽,没想到已经可以做成处方药开出来了
    marsKnight
        63
    marsKnight  
       1 天前
    我也 170 72kg 你搞的我都焦虑了 我觉得我还好吧 我也打呼噜
    Clannad0708
        64
    Clannad0708  
       1 天前
    新的我 170 86kg 该吃吃该喝喝
    roding
        65
    roding  
       1 天前
    这身高体重,建议不要乱打,没必要
    InfiniteMirage
        66
    InfiniteMirage  
       1 天前
    @zhuchuanjun 有些药店支持线上开处方,去问就是了
    lengmou
        67
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @zhuchuanjun #50 药店有个码,扫码后线上开处方
    lengmou
        68
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @paopjian #54 小红书上搜搜,现在估计更多药店支持
    lengmou
        69
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @zhx643 #51 貌似没有;

    @loy23 #52 有精力的话还是健身,我这太累了,下班没精力动;

    @tracebundy #56 最瘦 69kg ,但体脂率还是高,没运动的条件跟精力,哎;

    @evan9527 #58 后续会更新,是的,减脂需要极大的精力支撑;

    @iwts #60 我自己要求的,我也忘了为啥这样开来着,买挺久了,昨天刚用;

    @marsKnight #63 我这呼吸暂停,白天精力很差,很困很乏;
    @Clannad0708 #64 每个人体脂率不同,我试试瘦下来后,呼吸暂停和打呼噜会不会得到改善;
    Awes0me
        70
    Awes0me  
       1 天前
    @lengmou #19 哥们你减肥还吃这么多碳水啊,属实是一边打药减肥一边催肥
    wqhui
        71
    wqhui  
       1 天前
    170 72kg 不算很明显的胖,用不着打药啊
    Foralrec
        72
    Foralrec  
       1 天前
    这个 BMI 虽然是超重,但也不是“超级重”,overweight 而已,真没到需要打的程度吧
    Awes0me
        73
    Awes0me  
       1 天前
    你为啥买 2 只 10mg 呢,10mg 只是适应针,第二个月就要换成 20 的,不过你买都买了第二个月可以连续打 2 针了
    whoosy
        74
    whoosy  
       1 天前
    这玩意最近怎么这么火
    lzy250
        75
    lzy250  
       1 天前
    哪个药店, 怎么搜这种
    DavidG
        76
    DavidG  
       1 天前
    @luvcoriander 去挂号把,医生会给你开的 太多了 我说不全
    qingeekk
        77
    qingeekk  
       1 天前
    @lengmou 全是精致碳水,你饮食有问题,下午饿的时候试试吃黄瓜、苹果。调整饮食,不用锻炼很快就能将体脂率降到合适区间了
    Cruzz
        78
    Cruzz  
       1 天前
    @EngelEyes 不让我吃饭能开心,每天最开心的事情就是酷酷吃饭。
    Cruzz
        79
    Cruzz  
       1 天前
    174 现在 180 ,身体没啥异常,再考虑要不要打,运动别想了。我不能半夜 12 点去跑步吧。
    soouu
        80
    soouu  
       1 天前
    我身高 168 京东买的思美 200 块 今天第九天瘦了 9 斤 71.5-68.5 中午基本上吃三只松鼠的轻食鸡胸肉 天天晚上就是鸡蛋、牛排、蓝莓、和其他蔬菜

    我看京东上替尔泊肽才 350+啊 医保的钱是真不当钱 药店基本上比线上贵一倍
    LintonGo
        81
    LintonGo  
       1 天前
    @soouu #80 一个价格 324 ,op 买两盒啊
    feitxue
        82
    feitxue  
       1 天前
    呼吸暂停试呼吸机了吗?
    lengmou
        83
    lengmou  
    OP
       1 天前
    @feitxue #82 试了,我有俩,一个瑞迈特的双水平,一个瑞思迈的 S10 ,都戴不住,半夜无意识摘掉
    duanxianze
        84
    duanxianze  
       1 天前
    这个体重不建议打啊,这药也还是有副作用的
    DefoliationM
        85
    DefoliationM  
       23 小时 21 分钟前 via Android
    管住嘴很容易减到 68 的,瘦的很快,晚饭不吃或者吃鸡胸肉/水果之类的,午饭也别吃太多(可以吃减脂餐),早饭就一个包子。
    ReferenceError
        86
    ReferenceError  
       21 小时 27 分钟前
    打了可以喝酒吗
    cubecube
        87
    cubecube  
       19 小时 21 分钟前
    为啥能走医保???只能严重肥胖才能用呀,我记得
    baoshuai33
        88
    baoshuai33  
       11 小时 39 分钟前 via iPhone
    不应该 324.41 吗
    gzd1214
        89
    gzd1214  
       8 小时 33 分钟前 via iPhone
    打针疼吗
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