家里有一台 2018 年的拯救者，配置是 intel 8750h + 16G + 512 SSD + GTX 1060 ，操作系统是 Win11 ，在几次更新后，现在卡的已经彻底没法用了，开机 5 分钟点不开开始菜单，风扇不停的狂转，浏览网页都不太行。装回 Win10 感觉会好一些？还是装个 Linux 瞎折腾折腾呢？
第 1 条附言 · 5 天前
顺便再问一下大佬们，鄙人的动手能力比较弱，北京哪里可以清灰+换 SSD 呢？
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opengps 6 天前  1
你这是该 CPU 清灰了
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naver1 6 天前
不正常，是不是 ssd 老化不行了？
我 14 年的电脑配置比你低，还很流畅。 |
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winxberg 6 天前
清洗一次，装一个简洁版的系统，还可以再战 5 年。
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hafuhafu 6 天前
正常不应该的。配置摆在那，虽然很旧，但也不会卡成这样。
你这怕不是积灰厚厚的一层导致升温过快了吧。 |
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wshhfy 6 天前
肯定有问题，我 14 年的 thinkpad 还能正常 coding
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smilingsun 6 天前 via Android
推荐试试 CachyOS ，而且 niri 很好用。装在了 MacBook Pro 2016 ，感觉不错。
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0xC000009F 6 天前
我的 i7-8550U 都没这么卡，感觉是散热问题导致 CPU 降频了，清灰换硅脂试试吧。
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BruceXu 6 天前
不可能的.你打开机箱看看是不是要清灰了.再不行重装系统试试吧.
我还是 2017 年买的拯救者呢,也是台式机. R7 1800x+1060 6g+128g ssd.操作系统升级不了 win11,目前还是 win10. 照样杠杠的. |
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syubo2810 6 天前
其实不是配置问题，这配置跑 win11 轻轻松松，是时间太久了，硬件老化了，没救了的
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anyinuo0413 6 天前
风扇狂转
清灰换硅脂吧 盲猜硅脂已经老化成水泥了 |
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skinny 6 天前
我家 10 多年前的配置一般的电脑都不会这样，你要清灰和重装系统
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chen1210 6 天前
换个系统当 NAS 用
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sir283 6 天前
放咸鱼上，可以回血大概 300 块钱，然后用这 300 块钱再去买个二手苹果手机，够你折腾了。或者回血 300 就是了。
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playstation3 6 天前
大概率散热有问题 8 系列打鸡血的一代 不可能这么拉胯
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Echo521 6 天前
那必须是 arch Linux 走起
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evilHa 6 天前
1. 清灰，换硅脂硅胶
2. 重装系统 |
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joshuacavell 6 天前
先测一下硬盘吧,这玩意永久了最容易先坏掉,就算切 linux,ssd 如果不行一样要换
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burstlinking 6 天前
i5-8259U 我还装黑苹果用着，你这清灰吧，不至于这么卡
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shuang930225 6 天前
盲猜硬盘有问题了
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ixixi 6 天前
500 块钱卖给我
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yy2222186 6 天前
不用停留，最好的办法就是出掉换新。
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bzw875 6 天前
昨晚我给 赛扬 J1800,4G 内存 128G 固态安装 window 10 。40 秒开机，浏览网页比 MacBook M1 慢一倍而已。
你不至于这么卡，看看处理器温度，内存，还是硬盘占满了那个资源占用过高？ |
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oma1989 6 天前
15 年 ASUS N61 依旧服役中（日常开发依旧坚挺）。。。。。。
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loveeatdog123 6 天前
....501 解君愁
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raycake 6 天前
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Foxkeh 6 天前
这配置日常开发还可以吧，要么是需要清灰上硅脂，要么是硬盘老化即将暴毙赶紧备份数据，
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doctorzry 6 天前 via Android
这可是六核十二线程的 Sky Lake ，配置拿来日常办公非常够用，而且你这还是游戏本，不是什么低压 U ，排查硬件问题之前，先看看笔记本本身是不是有些老化的什么
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falsemask 6 天前
你这肯定不正常，我家里的也是这台，日常办公啥的没啥问题，风扇转确实，游戏本避免不了，我外接了一个 4k 看视频
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Sundayz 6 天前
这配置也不算古董啊，机器拆开保养一次吧，然后重装一下系统，办公视频小游戏，完全够用。
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AbysmalSorrow 6 天前
@raycake #25 这个好像无法下载中文语言包（ basic typing ）
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layxy 6 天前
下载个卡巴工具箱检查下 cpu,gpu 温度,固态健康度,内存是否有问题,你这个我猜大概率是散热不行了,清清灰换下硅脂吧
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lhhllh 6 天前
给你做参考
16 年拯救者笔记本，i7-6700 + 16G + 1T HDD + GTX965M Win10 中间有段时间和你情况基本一致，后来换了 1T SSD,清了清灰，重装了系统，现在很好用，一点不卡。 |
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ccc008 6 天前
估计是就是没清灰，cpu 降频到零点几 GHz 的主频了。所以就很卡了。可以点开任务管理器看看 cpu 的频率。
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spacebound 6 天前
清灰，然后装个 win11 ltsc ，还能再战 5 年
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liuzimin 6 天前
我有两个怀疑点：
1. 固态老化 o 故障：我同事有台电脑是这种情况，固态硬盘很老，近 10 年前的，稍微动一下就磁盘满载，卡得很，换一个新盘立马复活了。 2. CPU 锁频问题：这个你可以观察下任务管理器，是不是做任何事情 CPU 的曲线都顶在一个很低的频率（例如 0.7Ghz 这样），呈一条水平直线。这个我有台戴尔笔记本遇到过，是电源适配器针脚问题导致主板无法识别电源功率，主板为安全起见而锁频了 CPU ，换个同款电源适配器可解决。 其它的 CPU 温度和散热啥的大伙都说了，也可以检查一下。 |
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EdmondGUO 6 天前
配置没问题，八成是长年累月没清过灰导致温度过高。可以下一个图吧工具箱，看看待机温度和烤机温度，如果待机都七八十度，烤机撞温度墙降频，说明就是散热的问题。有点动手能力的话 tb 买 7950 相变片，拆了给风扇清清灰，换上相变片，不出意外的话就可以满血复活了
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cuicuiv5 6 天前
硬件方面给电脑来一次大清洗: 风扇彻底清灰, 换霍尼韦尔相变散热片, 这一块弄好五年不用换硅脂;
软件方面: 彻底格盘重装, 装 win10 iot ltsc2021, 不要装国产垃圾软件, 实在要装放进沙盒或者虚拟机运行; **重要一点: 关闭幽灵与熔断补丁** 这两个补丁在老 cpu 上能产生 10-20%性能下降, 不是处理敏感数据的电脑应该关了用安全性换性能. |
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Kenmin 6 天前
不正常，我的 6700k 都还能再战三年。赞同楼上先试试拆机大扫除或者换 SSD 。
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jackOff 5 天前
nas 或者软路由
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bclerdx 5 天前 via Android
@anyinuo0413 而且水泥已经干成颗粒状了吧😄
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plp 5 天前 via Android
500 出我 我当服务器用
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shilianmlxg 5 天前 via iPhone
不正常，我清了灰就好了 配置还没你好 6700hq ，就是降频了，然后重装个精简版系统没有 防护中心那种 当个远程跳板机
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Alliot 5 天前
同配置， 依然作为主力 Windows 使用。。也是我的大乱斗专用机
可以试试黑苹果(我这个是老方案，不过开箱即用) https://github.com/AlliotTech/hackintosh-y7000-2018-i58300H |
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THESDZ 5 天前
一、处理可能存在的问题
1.积热问题清理。 2.查看 ssd 寿命和当前的速度。 3.换 linux 系统（或者其他系统占用小的）。 二、出了 |
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THESDZ 5 天前
找人清灰吗?北京的人工费用比较高吧。
你这个电脑应该不是什么小众型号，自己拆机的难度比你想象的低，可以搜下拆机的视频。 |
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woodongwong 5 天前
换 linux ，我现在的主力机比你的还老：
``` woodong@woodong-xps-arch ~> cat /sys/class/dmi/id/product_name XPS 15 9560 woodong@woodong-xps-arch ~> ``` |
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wqhui 5 天前
我 19 年的笔记本配置和你差不多还能玩游戏
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liuwork 5 天前
该清灰了
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resist 5 天前
我的 15 年的拯救者，到现在都很流畅啊，只是外壳有点掉渣了，然后冬天屏幕会花屏，接到电视机上就很完美，买个屏幕也很完美，但我不怎么用了，过年被我姐拿走了，我自己有一台新买的台式
自己动手加了一个内存条，一个 SSD ，换了一个风扇，其他的都没有，系统是 win10 电脑这东西还是自己多动手吧，毕竟你不可能每时每刻都能找到维修的人 |
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ByteRan 5 天前
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Rat3 5 天前
联想售后是有官方的换 SSD 服务的，不要额外的钱，你可以去一趟看看
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septillion 5 天前
清灰、换硅脂、换硬盘，17 年的 i7-7700 + 1060 win10 现在都还经常用来接显示器玩网游，除了风扇声音大，反应稍微慢一点不至于卡。
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coconutwater 5 天前
1. 先清灰试试
2. 最好重装下系统，记得备份重要数据 3. 实在还是卡的不行，当 nas 用 |
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tangshengxiang 5 天前
16 年外星人重装系统后，健步如飞
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xajh87 5 天前
vivo50 包邮 或者带了笔记本上门 vivo50
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68467897 5 天前
这台机器熄屏待机 10w 功耗，m2+sata ，自带电池作为 ups ，nas 圣体
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zw2019 5 天前
装飞牛 OS(其实就是 debian)当服务器用
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ICU 5 天前
去联想售后呗 既然都在首都
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litianyunq 5 天前
不应该吧 我配置还没你高呢，天天开游戏还乐呵呵
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ldyisbest 5 天前
按理说不应该，我 10 年前的机子还在打 lol ，清个灰换个硅脂吧
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guaiss 5 天前
我也是 18 年的拯救者，把显卡闲鱼卖了，又加了条内存装了 ubuntu 专门跑 openclaw.
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zictos 5 天前 1
大概率是被降频了，可能是灰尘太多，不过室内温度不是很高的话也不至于一开机就卡得不行吧？
可以看下 cpu 当前工作频率是不是很低。 可以看下 cpu 的温度是不是很高。 也可以看下 cpu 使用率，看哪些进程占用 cpu 高，把那些占用 cpu 高的进程结束掉。 也可以重装下系统。 另外，ThrottleStop 这个软件可以强制将 cpu 锁频到高频率。只要 cpu 工作频率上去了，速度可能就立刻变得跟刚买来差不多。不过如果发热太严重还是要清灰加换导热硅脂的，不然用起来很不安心，风扇声也很大，键盘也很烫手。就算清灰了，用 ThrottleStop 也能防止平时莫名其妙突然降频导致突然变得很卡 |
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mcthpj 5 天前
我也是拯救者, 配置跟你完全一模一样, 平常玩点几年前的 3a 开低特效都没啥问题, 是不是装了太多乱七八糟的
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HolaPz 5 天前
我的也是 18 年拯救者，除了 21 年显卡 GPU 烧坏了，其他没有大问题 依旧流畅 但是不能玩游戏 核显带不动
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docx 5 天前 via iPhone
怎么会卡得不行，日常不做维护后台满天飞？
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dode 5 天前
格式化重装为 win10
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unusualcat 5 天前 via Android
清灰换相变导热片即可。我的 7700hq+gtx1060 电脑还在使用中。
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cuicuiv5 4 天前
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