上班是不是损耗健康

[xingzhi95]

跟同事讨论了一波网上很火的良子，看了一下良子的体检报告，真的逆天，没有肺结节肝功能正常，就只有肾功能异常，血糖居然是偏高没有糖尿病，血脂也只是略超标

要知道良子 177 公斤，血脂比我 70 公斤还要好

都是 30 出头的年龄，有个同事说要是指标这么好都要笑出猪叫，周围几个基本上人均肺结节，脂肪肝，肾结石，糖早，尿酸高

最后得出结论上班是最损耗健康的，不上班的都活得久

[v2tex]

主要是心情问题，不上班一般不内耗，上班也不一定内耗

[moyt]

虽然上班确实损害健康，但是吧，主要还是良子天赋异禀，这不得不承认

[stonesirsir]

这不是废话吗😉

[LIPOLIS]

不是的 每上一天班就能多一天的寿命

[penisulaS]

不上班但有收入，和不上班同时没收入是不一样的

[daidou]

上班最大的意义不是那点工资，而是工作能让你有规律的生活，有见人的机会，有稳定的社交圈子，还有来自客户同事或多或少的压力，一来可以锻炼心智，二来能促进你不断前进，不至于生活越来越堕落。

[coderluan]

我也认为是耗损健康的，但是你这个推理过程基本没任何逻辑，一点的派它和对照都没有。

[happydezhangning]

大胃袋在心态这一块确实顶级，什么问题都是外部原因，从不内耗。

[ufan0]

久坐还容易有前列腺囊肿 。

加班是二 A 类致癌物。

[fengye0509]

良子心宽体胖的，没那么大心，能吃那么胖？

[kera0a]

朝九晚五有午休，一周上四天班，有益身心健康

[dlwlrm]

我只知道，朋友夫妻两人 40 多了，没上过班，看着像 30 多的人

[wu00]

是，严重损耗
上了十多年，只有刚出社会那几年是比较开心的，有激情、能进步、充满希望

[Tyrant0532]

让你失业试试，天天焦虑，身体更差

[nickyadance23]

@daidou #6 如果不上班连稳定的作息都做不到，那上班的意义就只有工资

[cloudzhou]

你看到这些报告，事实上和年龄成正比，就如同癌症概率和年龄正关系，无论你是否有工作

[AokiNet]

那大胃袋这么健康不大现实吧

[RSTAR]

先天基因至少占一半的，有人使劲霍霍啥事没有，有人小心翼翼该来不开来的都来。

[yxc246800]

按照我年中 4 个月没上班的状态来看，是的，上班就是损耗健康的，

[TonyMontana]

肺结节是新冠后遗症吧，上班没办法，必须往人多的地方扎堆

[wu67]

一个例子，我节假日比工作日持久，你说呢

[adimn]

我知道 ， 写代码的身体绝对没保安的身体好

[somebody1]

体质问题，有的人你看着胖，全是皮下脂肪，皮下脂肪对内脏和血糖影响极小，是优质脂肪，不能说对健康没影响，但是对比内脏脂肪那影响可以忽略不记。我有个胖同事就是这样，体检轻度脂肪肝，我微胖，比他瘦的多，体检重度脂肪肝，气死个人。

[stardustree]

@daidou 😷你这被 PUA 的都失去自我了...
"工作能让你有规律的生活"：不上班也可以的，做点自己的事情，搞点兴趣爱好，也很规律
"有见人的机会":不上班也可以的，有兴趣爱好就有志同道合的群体
"有稳定的社交圈子":同上，而且除了销售等少数岗位，大部分人上班接触的就那几个同事，能算得上圈子？
"压力 锻炼心智 不断前进":自虐倾向？
"生活越来越堕落":什么算堕落？从自然进化的角度来看，每天在办公室呆着，身体越来越差、生娃越来越晚、种群生育率越来越低可能才是真的堕落

总体来说，除非上班干的活就是你的兴趣，否则上班就仅仅是为了那点钱而已

[majiajia]

我就看过良子过磅秤的那期视频，我感觉良子有些毛病是不是难以检查出来，比如他自己都说胖得压得稍微走快点就喘不过气来，肚子皮肤都有些发黑了，脸上也是

[Wh1t3zZ]

但是对于牛马来说，没钱更损耗健康...

[gimp]

目前的 “可观测指标” 不见得能全面反映身体问题，即不完备；

[wqhui]

压力大的工作是，轻松的工作不是

[loryyang]

首先你的因为所以之间没啥因果关系
其次工作对健康来说有利有弊，利是能督促你保持一个相对规律的作息，弊是工作带来的精神压力对人的消耗很大。至于说加班啥的，那不同工作差别很大的，也只有部分工作加班很多

[newboy1]

要是不上班还有钱拿，我指定不上班

[coderlxm]

哈哈哈，其实是的，只是大部分人不敢承认。不过谁不想当王思聪呢？穷病犯了只能用健康换了。

[AlohaV2]

那不然上班为啥给钱？无非是精神损失费+身体损失费

[yueyong]

上班折寿

[banmuyutian]

@daidou wtf 兄弟你是认真的吗

[LLLeo]

我个人觉得人还是要有事做，还是中庸之道，合理的上班就是不是那种过渡上班还是可以的

[dddd1919]

上班损耗健康没毛病，不上班活的很久不敢苟同。
后一句放富二代这种衣食无忧的可还行，如果是三和或者丐帮那就另当别论了

良子这种电子宠物式的天天直播也快赶上上班了，让他不直播试试看能活多久

[azhangbing]

现在退休太早 也没啥意思 你羡慕自由工作 但自由工作也只是换一种形式上班 其实也挺累， 你只要每年出去玩 7 天以上的时间 你基本没啥感觉一定要自由工作

[mogutouer]

上班 70 公斤，不上班 2.5 公斤装小盒。

[wxiao333]

@dlwlrm 家里有老钱？

[slert]

不用上班就可以有很多时间把自己身体搞好
上班真的没时间更没精力了

[joequan]

又不是体力工作者，天天坐办公室，胡吃海塞不运动，可不肥胖糖尿病，这是个人生活习惯导致的，跟工作有什么关系？不上班天天宅家看电视不也一样。说损耗心理健康的，你是富二代的话，那你就别上班。你也不是富二代，你不上班拿啥吃饭啊。
总结来说就是无病呻吟+矫情

[EndlessMemory]

良子的天赋还是太好了

[worldhandsomeboy]

@daidou 想对这条点踩，但没有这个功能

[MrDream]

是的，我自由职业已经 3 年了，和刚毕业在字节没日没夜加班比，血脂和体重都正常了。

[rickiey]

不光损耗健康，还损耗生命

[LIUAug21]

@daidou #6 兄弟，被抽鞭子抽出幻觉了？ PUA 到失去自我？

[forisra]

主要是中国人太多工作时间太长，996 司空见惯再一个就是压力大。工作时间长和压力大这两点就导致了人在决策的时候很容易犯错误。996 加上通勤时间就导致了属于自己的时间少，然后你就熬夜。熬夜对人的影响就太大了。压力高就导致了你可能染上各种坏习惯，包括但不限于吃重油重盐高热量以及赌博。

当然喽，其实大概率来讲一般人还是能够活到七十多的，只不过很多人没有一个健康生命时间以及抗炎的概念，很多人觉得自己容易疲惫其实你的身体这个时候就在疯狂和各种问题做斗争。

说白了 V 站很多人还是没有经历过极其贫穷的生活，理解不了单调的生活状态和激素对人的影响。

[dz5362]

如果不上班也有稳定的收入，我也不想上班

[R0sin]

[Kakaaa]

间隔 45 分钟，休息 10 分钟（下楼上个厕所，走动一下），但是忙的时候根本没时间起身

[gpt5]

一个初中同学，富二代，大学毕业后，家里试图给找过工作，可是都是上几天就不想上了。于是干脆就不上了，一直玩儿到现在。看朋友圈每天就是吃吃喝喝，打游戏，打篮球，泡妞。皮肤状态，精神状态都贼好。

[ff521]

这个论点在你没移民之前是正确的
不过出国之后就...你都出去了还上班吗,国外房子车,实物全都是免费的,要上班吗,需要吗,我错了,讨论前提都没了

[zy0829]

@daidou 你所谓的“堕落”是我梦寐以求的

[gorillaL2sll]

@Wh1t3zZ 你就是五五开？

[bigShrimp8577]

实验证明：呼吸有害健康

[evilcat]

可不是嘛。除非你真的超喜欢你的工作，身体精神一直处于平和放松开心的状态，这种状态一般不会影响

[Felldeadbird]

在做自己喜欢的事情，这不是损伤。

在赚窝囊费，这种是自残。

[billbur]

上班是为了钱，无产是这样的，穷更损耗健康，我们只是两害取其轻

[meteora0tkvo]

看部分不上班的人的生活：作息饮食不规律，缺乏运动，健康状态还不如上班的。只不过长时间坐班会导致各种腰椎病，这种病在不上班的人的身上是几乎不存在的

[youyouzi]

@daidou 拼好饭吃出幻觉了

[adimn]

@Kakaaa 我的定时出去吸根烟

[triptipstop]

看你的语气 你似乎不觉得自己的身体有多严重的问题

[lovelive1024]

个例有什么好说的，损害健康的是生活习惯，而不是上班，比如久坐、不运动、吃垃圾食品

[xzylzz]

@stardustree 有可以填满整天时间持续数年的兴趣爱好，自由状态下还能有稳定的社交圈子，还能每天自律，这样的人已经很牛了吧。想想我自己大概做不到

[Kakaaa]

@adimn gooooooood

[www12222]

我认识一个小伙毕业后就没上过班，真的比我年轻多了

[yxc246800]

@lovelive1024 上班客观上改变了生活习惯，比如久坐，不运动，吃垃圾食品，而且某种意义上是被迫而且不得不接受的

[lovelive1024]

@yxc246800 #67 真正在乎健康的人，就算上班也能保持良好的习惯；拿上班当借口的人，就算每天在家也一样做不到

[itianjing]

那你辞职好好养生

[FrankAdler]

我如果不上班，一天三餐是保证不了的，大概是饿了才吃困了才睡，上班使我自律

[bearbest]

感觉那是先天基因强大，跟上不上班关系不大。

[bowencool]

@LIPOLIS 出院！

[bowencool]

@daidou 不上班就是堕落？那您多上班吧

[xzysaber]

多方面因素吧，上班肯定会影响的，尤其是心理、情绪带来的问题(躯体化等)。"不上班，身体啥问题都没了"，差不多这个意思。

提到的网红自身的身体("天赋")也是原因吧，而且他这情况马上就是糖尿病了。你周围也不是所有人都有你说的问题，这也是每个人的身体情况不同。

上班确实伤有不小影响。我也不想上班啊。

[zfyime]

每天坐十个小时以上 你说呢
得配合定期运动才能弥补伤害

[Huelse]

不上班容易抑郁，你选一个吧

[YFZZ]

是否心情愉悦，是否有充足的休息，如果这俩都能保证，上班不会损害健康。

但上班大概率不会心情愉悦，为了获得娱乐或者单纯是加班，导致了休息时间不足。

[edisonwong]

工资 = 20%买你的时间 + 20%买你的创造力 + 60%对你的肉体精神赔偿费

[xz410236056]

@worldhandsomeboy 强烈要求插件把这功能加了

[iyaozhen]

@daidou 额，你们都不知道 这段话是人民日报这种官媒说的吗？

[zhengfan2016]

@adimn #61 你一小时出去一次不会被警告吗，我以前一小时上一次厕所被警告过

[stardustree]

@xzylzz 兴趣爱好填满时间很容易的，你 gap 一段时间就知道了。不说啥高大上的爱好，每天遛遛狗、种种花、健健身、做个饭，这些最基本的生活，就可以占据很大的时间的。

[herun]

@zhengfan2016 真有公司会盯着你多久上一次厕所?我每个小时都上厕所或者去茶水间接水，这频率也很正常吧，从来没有人说过我

[wobuhuicode]

是的，坐班就是用健康换金钱。自从不用上班，我每天早上都去游泳，健身。四年下来脂肪肝都没了。

[wupher]

分人

打工族？是的：上班抑郁，不上班忧郁。

换个区委书记以上，基本又是另外一种活法了。所以也有人一退休就生病，期望能一直上班。