愁死了，孩子身高偏矮有什么办法吗

[zhousir5071]

女儿，4 岁了，才 99㎝，愁死我了，想了很多办法，每天跳绳 300 个，吃的也还好，睡得也还好，就是不长个，去年就找医生指导，换奶粉，补 AD ，补 b12 ，还是没效果。愁死了，刚刚过去的几个月，整个春天几乎没长。愁死我了，怎么办啊，兄弟们，有经验的过来人指点一下，难道只能打生长激素了吗

[2ako]

孩子主要看吃得怎么样，爸妈都一米六，我框框吃框框长，初二到一米七
~~然后吃的差了就没长了~~

[banyebanzhuan]

女儿 5 岁半 104cm, 全班倒数第二高 焦虑没用

[luoyebuyu]

杞人忧天，才多大呀。十来岁再来考虑这个吧

[worldhandsomeboy]

我两外甥小时候也是正常身高，现在初中比家长高很多了。
女孩子的长高年龄不是很清楚，男的话我感觉是中学时候。

[augustheart]

4 岁已经过了第一个生长高峰期，下一个在青春期。
先放宽心吧。焦虑留到 10 岁再用。身高、学习可都来了。

[augustheart]

提生长激素的有脑没？ 4 岁！！！

[ctrlmymood]

我家的只吃肉，唉

[zh584728]

千万别乱吃药，市面上的一切增高的药品、保健品都没有用。

这玩意遗传因素占主导地位

可以去医院遵医嘱，还有其实打生长素收效甚微

多运动，多休息，少给孩子压力、营养跟上就行，剩下的就听天由命吧

[dog82]

才 4 岁，急啥啊。
我大女儿 12 岁 168cm
我的做法是不给她吃任何高热量和营养价值高的东西，比如炸鸡可乐，鸡汤等，粗茶淡饭。
其次加强锻炼，特别是垂直方向的锻炼，比如跳绳、排球

[wps353]

@ywx620 哥，你这的确有点偏矮了。可以去检查下

[sinORcos]

根据父母的身高情况，lz 女儿的预期身高为 155cm

根据中国 2-18 岁女童身高百分位曲线，lz 女儿 4 岁的预期身高为 98cm ，实际身高为 99cm ，符合正常情况。

这种情况下不建议使用生长激素，顺其自然吧，遗传可以说是身高最重要的影响因素。

[hanierming]

打生长激素

[cheneydog]

建议楼主把这个帖子打印出来贴客厅墙上，十年后回头再看。

[iosyyy]

@zhousir5071 #52 建议别瞎吃药

[hanierming]

@augustheart 4 岁就可以打生长激素了，越早大效果越好

[wqnmlgbzml]

@wps353 去医院查过了，骨龄比同龄人小一周岁多。现在每年平均长高 6 公分。焦虑没啥用。只能是几年去查查骨龄情况。

[xz410236056]

我以为多大呢，4 岁？？？？青春期再说好伐，那时候才会疯涨

[YELine]

顺其自然吧

[linuxdevops]

我闺女 2 周 5,97

[hjxx]

多吃肉 多运动 户外活动
喝牛奶 或者鸡蛋 搭配儿保医生的建议 该补钙啥的就补 不要自己去盲目补这补那
健康就好了

[superBearL]

别急，高中还有同学弯道超车的一下子都比我们高了

[xwangbino]

@ywx620 #93 7 周 身高 130 体重 24 夫妻身高平均 165

[wangsd]

父母身高影响孩子的, 遗传大概占 70%因素, WS/T 423—2022 四岁女童身高中位数 103.7, 你家处在 10%-25%区间, 合理饮食, 多运动, 其他你也没办法.

[wqnmlgbzml]

@xwangbino 你这个算是正常的了。

[RiverMud]

4 岁女孩 99cm ，按老标准，百分位在 15%左右，的确是有点矮了，但考虑到父母双方的身高不算高，不能直接认为是发育迟缓，可能就是正常发育。

别光看身高，体重也发下，看看到底是不是发育迟缓。

需不需要打生长激素不要看过来人的经验，看医生怎么说。

[davidqw]

4 岁还早，坚持测骨龄，到发现开始发育的时候打生长激素（有一定副作用）或者吃药

[pfjhetg]

@ywx620 你这个和我家的简直一模一样的，目前四岁 10 个月，也是 101 。四岁时候也是 96 。

[nekoneko]

不要喝牛奶.

钙片安排上
蛋白质安排上
赖氨酸和 γ-氨基丁酸 安排上

最重要的: 好好睡觉, 好好睡觉, 好好睡觉!!!!!!!

[nekoneko]

@nekoneko 运动不能停

[nekoneko]

@nekoneko #128 每天往十二个小时去睡

[pianjiao]

@wangpao 柯基吗

[zhousir5071]

@nekoneko 你好专业啊，今天在医院医生就推荐了这个：儿康元 γ-氨基丁酸，984 元 3 盒，这个有效果吗，会有依赖性吗

[zhousir5071]

@RiverMud 体重 15.5㎏

[nekoneko]

@zhousir5071 #132 这个是 促进睡眠+促进生长激素分泌 的, 不过量使用没问题.

[zhousir5071]

@nekoneko 好的，今天医生大体跟你说的是一样的方法

[rayless]

你们应该是焦虑自己的身高，我家的男孩再一个月 4 岁，好像也不到 100 还是刚到，体重 14.4 。没感觉到焦虑，哈哈

[salor]

别乱吃，揠苗助长性早熟也会影响身高。

[jaleo]

@zhousir5071 #14 父母和孩子身高偏矮 但也还好 正常遗传身高估计在 155~160cm 之间 医院测个生长激素指标 如果部分缺乏就开打 如果不缺医生一般也会建议小剂量打 医学干预多长 5cm 是没问题的

[dai269619118]

@yazinnnn0 梅西后面一直在打生长激素 😂

[Wy4q3489O1z996QO]

@faustina2018 有一定得甲状腺、血糖疾病的风险，闺女打了 1 年多，现在桥本甲状腺炎😭

[akakidz]

既然去医院检查过正常，就不要焦虑，我从高二到大一长了 15 公分，现在小孩子营养补充的都很充足，后面突破父母的身高是很高概率的事情

[hqpsoft]

@nekoneko "不要喝牛奶"是有什么说法吗?

[fionasit007]

你去医院问应该比这里问要好些

[luckybricks9711]

其实无所谓，身高是线性回归的。父母身高矮，子女身高不一定很高，但营养好了大概率比父母要高

[ww2000e]

我小孩身高比你家好点，我带小孩去查了，医生说我俩身高小孩长的不错了。。。

[koto]

网上总是嘲笑日本女人以矮为美，超过 160 就是巨人。
我们这么追求高身高，是不是也是一种非健康的审美呢。。。总不至于用激素把

[paperseller]

急啥，我小时候也矮，十岁时测骨龄只有八岁，什么都没管自然生长发育后也有正常身高

[l8L12cwti87t9Kwg]

我，14 岁才 140cm ，急啥呢

[Fish1024]

基因不行，无解。

[WizardLeo]

@hqpsoft 不要断章取义...他说的话还有后半句。不要喝牛奶的意思是指要针对性补充营养元素，喝牛奶效率不高，更别说贴主家女儿还牛奶过敏。

[SuperMango]

@zhousir5071 #30 我小孩也是牛奶过敏，蛋白质过敏，4 岁半才 100 ，还是男孩，试了很多办法，没有什么好办法。
楼上的人不懂过敏的小孩的忧伤

[512357301]

父母影响，普通人没办法，可以去问医生如果迟迟达不到理想身高，什么时候可以打生长激素，但医生一般不建议打，貌似有弊端。
so ，两难，找另一半改善基因，不是一句玩笑话，南方身高太不占优势了，女方高点就好了。

[RiverMud]

@zhousir5071 15.5kg ，按 13 年的老标准计算，百分位在 36%左右。

[512357301]

女孩只要能突破 1.5 米，那就是完美身高，170 就很大只了，不小巧，但 1.5 米又容易长胖，短粗，1.6-1.7 才最合适，所以也能理解你的心情。
让孩子多做拉伸运动，多户外运动，甚至打生长激素。

[id80108900]

才 4 岁， 急什么？
真实事件：我一个同学，小学到初中，一直排班级队尾，最矮那拨。
直到高二还是高三才爆发式增长，竟然长到一米八，成了班级最高那波。

高点矮点根本没啥，健康就好，多培养运动能力吧。

[HappyFox]

根据对照图先看下是否在正常范围，然后去儿童医院内分泌科看下生长激素是否正常。如果激素正常且在身高在正常范围，大概率没事。
另外，未经医生允许，别乱给孩子吃奇奇怪怪的营养品。

[ufo5260987423]

1 、去医院测一下骨龄之类的，具体查一下到底什么原因，你在这里问是没有什么用的。
2 、想高一点，将来可以打一些药，但是一定要遵循医嘱。

[cosette]

个人的生长周期略有区别，如果不是比平均值低很多的话不用过于担心，女生快速长身体的阶段主要是小学，现在的小朋友营养都很好，发育都是比较好的。

另外，激素类的治疗的话，还是建议咨询正规医院的医生，使用激素可能会破坏正常的内分泌，有一定的副作用。

[bao3]

中国人要改变的是身高歧视，体重歧视，容貌歧视，总之，中国人不把歧视当回事，才有了父母担心身高。

[itianjing]

家里一个亲戚的孩子身高也是比较矮，咨询了一个做儿科医生的同学，她也推荐γ-氨基丁酸，说是其他医生反馈效果不错。但是孩子才 4 岁，加上父母身高也不高，也不必现在就这么焦虑。过几年也许窜一节呢，不行再打生长激素呗。

[dif]

营养+补钙。如果还没救那就是基因问题了。

[Plutooo]

每天跳绳 300 个，吃这吃那，孩子真的乐意吗

[wangzi1993]

@nekoneko 不要喝牛奶是什么说法

[6167]

@zhousir5071 “一般来说春天是长高的最好季节”？？？？

[6167]

to 164：大哥你当是种树呢？小孩身高和季节有毛线关系？？

[Rever4433]

我女儿 3 岁 2 个月，目前裸足正好 100cm 。每天吃 AD 和迪巧，一天 500ml 奶粉，每天户外运动 2-3 小时。我身高 177 ，老婆 162

[EndlessMemory]

医院去

[zhuwowuyuing]

@linyongxin 我女儿也差不多不吃肉。明天 3 岁，身高 87 ，88cm, 体重 21 斤，哎……

[zzz22333]

@zhousir5071 #13 完犊子， 跟我们情况一样

[zhousir5071]

@itianjing #160 γ-氨基丁酸，这个有点贵，一个月得要 1000 元左右，是属于保健品，有不有用也是因人而异的。钱也能负担的起，目前主要还是担心副作用，

[zhousir5071]

@ufo5260987423 #157 嗯，这次去医院忘了测骨龄了，下次去测。

[zhousir5071]

@HappyFox #156 儿童医院内分泌科看下生长激素是否正常，好的，改天约个时间查一下。

[zhousir5071]

@davidqw #126 好的，谢谢，这次去医院就忘了说要测骨龄了，改天去测一下

[fanhaipeng0403]

是个姑娘，打生长激素的话，注意别打多了，太高了不好

[zhousir5071]

@dog82 #109 不给她吃任何高热量和营养价值高的东西，那岂不是会缺营养？ 12 岁 168cm 简直太厉害了！

[zhousir5071]

@nekoneko #128 γ-氨基丁酸是保健品，我有点担心

[zhousir5071]

@seenthewind #70 好的，我之前被灌输“春天是长高最好的季节”，看到医院的宣传栏也是这么说的。其实从去年 11 月到今年 5 月，也涨了 4cm ，只是前期有点慢，时而长高时而不长高。

[zhousir5071]

@None2 #50 谢谢！

[fengfisher3]

@linuxdevops 是吃姚明长大的吗？我的 4 岁了都没 97 。父母多高？

[baixixi]

@zhousir5071
前期生长跟父母的相关性没有那么大吧，后期相关性会高一点。
---
那还是挺大的吧，我娃 12 个月身高 80 了，同期的大多 75 左右

[joyhub2140]

营养干预不会很明显的，基因才是主因，保证均衡饮食就行了。

我高一就有个同学，只过了一个暑假，人像拉面一样突然被拉长了，平时在班里像个小弟弟一样，开学回来都能俯视我了，最搞笑的是，他穿那些裤子变成 7 分裤，年底冷了受不了才换。

[whitehack]

我家闺女 5 周整 120cm 了怎么办
怎么压制一下?

比我侄子高一整个头.. 还比我闺女大 7 个月.
从托班到小班到现在中班,就没见过比她高的娃.包括男娃..

[xiandao7997]

测骨龄，多睡觉多喝牛奶多运动

[declus]

一生都打上关键帧了属于是

[cmsyh29]

现在吃的好 多做预防性措施，我认识同龄的爸妈都比我爸妈矮 但是他父母就从小补钙什么的，现在跟我差不多高。我都后悔没好好喝牛奶

[sjhhjx0122]

小时候嘎嘎吃肉喝奶就完事了,我爸妈 163,158,我小学就 174 了,虽然之后没再怎么长过了就是了

[lx01xsz]

矮点有什么不好吗？

[forvvvv123]

千万别再犹豫了！！！！！

去医院测骨龄，打生长因子！！！！ 跟医生明确讲，明确要求在安全前提下尽可能提高身高，不考虑经济投入产出比（其实也不会花太多钱），把潜力发挥到最大！

然后挤时间，每天带孩子户外锻炼 2 小时（具体时间听医生的），不然后悔一辈子！！！ 真的

按医生的意见都做到了，长多高都是孩子的命了；
你现在犹豫，不打生长因子，真的可能一直后悔！！！！ 现在的小孩子长得太高了，05 年以后出生的，女孩子 168 在班上都不高，男的 180 以上一把一把的；

[DOMO]

@zhousir5071 有没有给她换一下正常牛奶试试，过敏现在是什么症状

[LLaMA2]

哈哈哈哈哈哈

#14 楼也就是楼主的答案已经绝杀了！

你还要看看爷爷奶奶外公外婆，如果都矮，那又有什么办法呢！

话说，女孩儿只要不是侏儒，身高没什么问题。

[lefer]

等一下，你们现在让 4 岁小孩每天跳绳 300 个！？

[zhousir5071]

@lefer #191 就原地蹦，不会用绳子，用“天天跳绳”app 。医生建议每天跳 500 个了

[zhousir5071]

@DOMO #189 半年前去测是牛奶过敏，鸡蛋过敏，很多食物都过敏，剩下不过敏的就很少了。过敏的症状是皮肤起疹子泛红。本来想再次测过敏源的，但是医生说没有测的必要，半年肯定没有啥变化。所以就没有测试了。少量也能喝点牛奶，身上不一定会起过敏反应，但是会影响消化吸收。

[ljn95869]

喝海马公鸡增高汤，四五月是最佳时机，海马一定要买一公一母一对，，磨成粉，加田七黄芪也可以，没开叫的公鸡，还没生过蛋的母鸡其实也行，试试

[linuxdevops]

@fengfisher3 父 184 母 175

[fengfisher3]

@linuxdevops 你这个估计又怕太高了

[daiisdai]

@zhousir5071 #14 父亲身高拉后腿了，多运动，蛋白质充足，别的不用着急，而且是女生，有个 165 就挺好的了